Benefícios da Ginastica Laboral para sua empresa

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Fisiológicos:

• Aumento de energia e disposição;
• Diminuição de risco de desenvolver doenças coronarianas;
• Diminuição da pressão arterial;
• Diminuição de risco de desenvolver diabetes;
• Melhora da circulação cerebral;
• Melhora da capacidade pulmonar.

Posturais:

• Fortalecimento dos músculos, ligamentos, tendões e articulações;
• Melhora da flexibilidade, da amplitude de movimento e função das estruturas que compõem as articulações;
• Diminuição do risco de lesões por esforço repetitivo;
• Diminuição do risco de estiramento e entorse muscular;
• Diminuição do risco de desenvolver osteoporose;
• Manutenção do equilíbrio corpóreo.

Psíquicos:

• Sensação de bem estar;
• Aumento da concentração;
• Aumento da auto-estima;
• Aumento do ciclo de amizades;
• Promove integração e socialização;
• Melhor gerenciamento do stress.