Aposte na ginástica laboral

 

 

A ginástica laboral trabalha com exercícios compensatórios, alongamentos e atividades dinâmicas para descontrair o ambiente. Geralmente quando uma empresa procura pela introdução da ginástica laboral é porque os índices de stress na empresa estão altos.

 

Esse stress é determinado em 90% dos casos pelo tipo de serviço que essa empresa presta. Colaboradores de empresas que trabalham com diferença de fuso horário ou trabalham em cima de um horário pré determinado tendem além de ter um níviel de stress maior, têm uma maior dificuldade para aceitar a Ginástica Laboral principalmente se o tipo da Ginástica for de Pausa.

 

Grande vilão para o baixo rendimento no trabalho, o stress pode ser aliviado com um projeto sério e efetivo e ginástica laboral. Os benefícios a curto e médio prazo são imensos e a satisfação dos colaboradores imediata.

 

Aposte na ginástica laboral. Essa atividade irá mudar o ambiente de trabalho da empresa beneficiada.

 

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Benefícios da Ginastica Laboral para sua empresa

Fisiológicos:

• Aumento de energia e disposição;
• Diminuição de risco de desenvolver doenças coronarianas;
• Diminuição da pressão arterial;
• Diminuição de risco de desenvolver diabetes;
• Melhora da circulação cerebral;
• Melhora da capacidade pulmonar.

Posturais:

• Fortalecimento dos músculos, ligamentos, tendões e articulações;
• Melhora da flexibilidade, da amplitude de movimento e função das estruturas que compõem as articulações;
• Diminuição do risco de lesões por esforço repetitivo;
• Diminuição do risco de estiramento e entorse muscular;
• Diminuição do risco de desenvolver osteoporose;
• Manutenção do equilíbrio corpóreo.

Psíquicos:

• Sensação de bem estar;
• Aumento da concentração;
• Aumento da auto-estima;
• Aumento do ciclo de amizades;
• Promove integração e socialização;
• Melhor gerenciamento do stress.

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